Just what the doctor Rx'd Workouts
Need a training program?
We have tens of training programs focusing on different aspects of the sport. If you are looking for additional challenge or to fix a weakness, check out our training programs!
Training programs-
24.8.2021 Workout
3 Rnds
20 Pull Apart
12 GHDSU
20 Shoulder Tap
5 + 5 DB Press
5 OHS Narrow Grip
10 + 10 Bandes 8 -
Kunto Workout
Aikaa vastaan:
18 Käsipainotempaus vuorokäsin
18 Burpee käsipainon yli
14 Käsipainotempaus vuorokäsin
14 Burpee käsipainon yli
10 Käsipainotempaus vuorokäsin
10 Burpee käsipainon yli -
-
-
-
-
-
-
-