Just what the doctor Rx'd Workouts
Need a training program?
We have tens of training programs focusing on different aspects of the sport. If you are looking for additional challenge or to fix a weakness, check out our training programs!
Training programs-
CFMEDA 23.10.13 Workout
-
-
-
Naruhyppelyä ja dippejä Workout
-
Push and Pull Workout
-
-
-
Flowjooga 101 -kurssi Workout
Tervetuloa tutustumaan flowjoogaan Legion Movelle!
Flowjooga 101 -kurssi sopii ensimmäiseksi kurssiksi aloitteleville flowjoogeille sekä kertaukseksi kokeneemmille joogeille. Tunneilla harjoitellaan surya namaskar (aurinkotervehdys) -sarjoja A ja B sekä keskitytään perusasanoihin. Oma joogamatto mukaan!
Kurssille voit osallistua MOVEx5-kortilla (50 €, sis. 5 harjoitusta). Harjoitukset kuuluvat MOVEN jäsenien tuntitarjontaan – tervetuloa mukaan!
Flowjooga 101 -johdantotunnit ovat Movella su 4. & 11.8. klo 19–20.30.
Flowjoogan viikkotunnit alkavat Movella to 1.8. klo 19–20.15.! -
-
