Just what the doctor Rx'd Workouts
Need a training program?
We have tens of training programs focusing on different aspects of the sport. If you are looking for additional challenge or to fix a weakness, check out our training programs!
Training programs-
3 x 3 min töitä, min lepo Workout
3 x 3min, 2min lepo
3 leuanveto/rintatankoon/palomiespunnerrus
6 raaka tempaus 50/35kg
9 yleisliike boksihyppy yli -
2x 3 kierrosta ja 3 min lepo Workout
-
3 x alkavalla 2 minuutilla max käsilläseisonta/käsilläseisontapunnerrus Workout
3 x alkavalla 2 minuutilla
max käsilläseisonta/käsilläseisontapunnerrus -
-
"300" Workout
-
-
-
-
-