Just what the doctor Rx'd Workouts
Need a training program?
We have tens of training programs focusing on different aspects of the sport. If you are looking for additional challenge or to fix a weakness, check out our training programs!
Training programs-
-
-
14.9.2025 EasyWod Workout
Alternating Between Shoulder Press & Gorilla Rows ( 5 rounds )
5 shoulder press ( dead stop )
12 Gorilla Rows
Go Every 2:00
-
SUOWOD Workout
SPESSUWOD
Sunnuntaina 14.9. SpessuWodina perinteinen SuoWod klo 11-13.Kokoontuminen klo 11.00 Partaharjukeskuksen portilla. Mukaan tarvitset säänmukaisen ulkovaatetuksen lisäksi kumisaappaat ja kävelysauvat.
SuoWod skaalataan kaikille sopivaksi, joten innolla ulkoilemaan!
SuoWodin jälkeen ei ole mobility-tuntia, openien aikataulu löytyy sunnuntain osalta WodConnectista.
-
-
-
-
-
-