Yö jouluun Workout
Tehtaan käsitys joulu jännityksen lieventämisestä:
Buy in
100 m Farmari kävely 32/24
100 russian twist 15/10kg
2-4-6-8-10-12-14
Thruster 60/40kg
Boxihyppy burpee
KB Mave 32/24 kg
Jokaisen kierroksen päätteeksi
15 xSeinäpallo
Buy out
100 russian twist 15/10kg
100 m Farmari kävelyä 32/24
Aikaraja 40min
Painot skaalataan sopiviksi, joko ylös tai alaspäin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!