3 kierrosta maksimi toistot Workout

3 kierrosta

1 min sukkula juoksu 8m
1 min käspaino tempaus 22,5/15kg
1 min pyörä kalorit
1 min käsipainolla 22,5kg/15kg laatikolle askellus 60/50 cm
1 min tiukka yleisliike
1 min tauko