Yhden käden leuka progressioita Workout
chin ups 3x6
oacu 1x3 vyöllä ylhäältä
oacu 1x2 vyöllä puolivälistä
oacu 1x1 vyöllä silmien tasalta
oacu vihree kumppari (oikee fail)
3x8 ring rows
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!