Winter War 2015 karsintalaji 1

10 min AMRAP

30 Raaka rinnalleveto 50kg/30kg
10 Leaunveto
30 Boxihyppy 60cm/50cm
10 Leuanveto
30 Tuplanaruhyppy
10 Leuanveto

Komennolla 3-2-1-GO urheilija tarttuu tankoon ja suorittaa 30 rinnallevetoa, jota seuraa 10 leuanvetoa, 30 boxihyppyä, 10 leuanvetoa, 30 tuplanaruhyppyä ja 10 leuanvetoa. Urheilija tekee 10 minuutin aikana niin monta kierrosta tätä sarjaa kuin ehtii. Seuraavaan liikkeeseen saa siirtyä kun edellisen toistot on tehty kokonaan.

Jokaisen täyden kierroksen suoritusaika toimii Tiebreak-aikana tasatilanteen sattuessa. Tiebreak-aika syötetään tulosten syöttämisen yhteydessä Wodconnectiin.