Tutustumassa Woiman uuteen saliin, kun aiempi sali lopetti toimintansa, jossa olen käynyt aiemmin. Wod connect myös uusi sovellus sen myötä.

Treeneistä ollut hetki taukoa, mut tälläsiin tuloksiin päästiin tänään:

Backsquat 5*3
35, 45, 55kg

12min amrap

3-6-9-12-15....
Abmat sit ups
Kahvakuulaheilautus 12kg
Wallball 4kg pallol

Pääsin kierrokseen 18, mut wall ballist jäi 2 vajaaksi, eli 5+52