5min on - 2min off x4 w/ partner:
6 wall walk / feet on box wall walk
18 T2B / kipping knee or leg raise
30 wb (9 / 6)
60/45 cal machine
30 mb clean
18 pull up / jumping kipping pull up
6 syncro no-jump burpee

Treenin flow: Jatka siitä mihin seuraavalla intervallilla siitä mihin edellisen lopussa jäit.
Rasittavuus: RPE 8-9