WODconnect

WOD: Team chipper Workout

For time in teams of 3 - divide anyhow:
1500 / 1200 m row
150 wb (9 / 6)
150 ring row
150 db snatch (22,5 / 15)
150 push up
1500 / 1200 m row

TC: 30min

Rasittavuus: RPE 8-9
Molemmilla tunneilla voi tehdä kumman tahansa version, koska samat liikkeet ja sama kello.