WOD: Partner AMRAP Workout
AMRAP15 w/ partner - YGIG for rounds:
3-5 (single leg kipping) jumping BMU / 1-5 BMU
10 double db thruster (2 x 22,5 / 2 x 15)
10 / 7 cal row
Tavoitetyöaika 1,5-2min / hlö / kierros. RPE 8.
HUOM! Molemmat versiot voi tehdä päivän kaikilla tunneilla ja paritkin voivat tehdä toinen wodin ja toinen easyn mukaan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!