WOD-liiga Laji 1B: Complex Stuff Workout
10:00–15:00 “Complex stuff”
Etsikää kummallekin viiden minuutin aikana maksimipaino kompleksille:
1 DEADLIFT +
1 POWER CLEAN (touch ‘n’ go) +
1 FRONT SQUAT +
1 SHOULDER TO OVERHEAD
Käyttäkää kahta tankoa. Voitte tehdä yrityksiä samaan aikaan.
Parin tulos on molempien kisaajien parhaan hyväksytyn kompleksin kilot yhteenlaskettuna.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!