WOD: Deck of cards Workout
EMOM52:
a) echo bike
b) row
c) bike erg
d) ski erg
Skaalaus:
- Kevennä treeniä esim. tekemällä kuvakortit 10 toistona (tai valitse joku muu sinulle sopiva toistokatto)
- Lisähaastetta haluaville tee kaikki kortit esim. vähintään 5 toistolla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!