WOD: Db squat, hang clean & DU Workout
AMRAP6:
6 db goblet squat
12 alt. db hang clean
24 DU / 40 SU
Rx: 22,5/15
Skaalaus: Valitse tupliin määrä, jonka pystyt tehdä max. 3 osassa / alle 30s. Käsipainoliikkeet pitäisi mennä putkeen melko mukavasti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!