WOD: DB Run Workout
For time:
400m run
30 alt. s.a. db hang clean
400m run
20 alt. s.a. db snatch
400m run
10 alt s.a. db devil's press
Rx: 22,5 / 15
TC: 10
Skaalaus: Valitse juoksumatka, jonka voit suorittaa noin kahdessa minuutissa ja painot, joilla pystyt tekemään käsipainotoistot putkeen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!