WOD: "Chief" Workout
5 x AMRAP3:
3 power clean (60 / 42,5)
6 push up
9 air squat
-rest 1 between amraps-
Skaalaus: Valitse painot ja variaatiot, joilla pystyt tekemään 3+ kierrosta / intervalli. Pyri pitämään variaatiot ja toistomäärät samana läpi treenin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!