WOD: (Murph prep)

3 rounds for time
10 pull up
15 push ups
25 Air squat

Time cap 9 min

Skaalaus:
Pull up - > jumping pull up
Push ups - > worm push ups

Harjoituksen tavoite on pitää tasainen vauhti
läpi treenin. Pilko toistot tarviattessa osiin.