Winter War 2019 -karsintalaji 4 Workout

YLEINEN sarja:

4 KIERROSTA AIKAA VASTAAN:
20 x Rinta tankoon -leuanveto
20 x Burpee boksin ylityksellä

Aikaraja: 16 minuuttia
Miehet: 60cm boksi
Naiset: 50cm boksi

SKAALATTU sarja:

4 KIERROSTA AIKAA VASTAAN:
15 x Leuanveto
15 x Burpee boksin ylityksellä

Aikaraja: 16 minuuttia
Miehet: 60cm boksi
Naiset: 50cm boksi