Winter War 2018 Q #2 Workout
LAJI 2 ALKAA
5 min AMRAP
Seinäpalloheitto: 4-8-12-16…
Varpaat tankoon: 2-4-6-8… (Skaalattu, kantapäät lantion yläpuolelle)
LAJI 3
4 MIN AHAP
Tankokompleksi:
1 x Rinnalleveto
1 x Rinnalleveto riipusta
1 x Ylöstyöntö
LAJI 2 JATKUU
5 MIN AMRAP
Seinäpalloheitto : …16-20-24-28…
Varpaat tankoon: …8-10-12-14… (Skaalattu, kantapäät lantion yläpuolelle)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!