Winter War 2017 Qualifier 3 Workout
AIKAA VASTAAN (25MIN AIKARAJA)
10 Tempaus kyykyn kautta 50kg/35kg
2 kierrosta
5 Rinta tankoon leuanveto
5 Käsinseisontapunnerrus
10 Yhden jalan kyykky (vuorotellen)
8 Tempaus kyykyn kautta 60kg/40kg
2 kierrosta
5 Rinta tankoon leuanveto
5 Käsinseisontapunnerrus
10 Yhden jalan kyykky (vuorotellen)
6 Tempaus kyykyn kautta 70kg/45kg
2 kierrosta
5 Rinta tankoon leuanveto
5 Käsinseisontapunnerrus
10 Yhden jalan kyykky (vuorotellen)
4 Tempaus kyykyn kautta 80kg/50kg
2 kierrosta
5 Rinta tankoon leuanveto
5 Käsinseisontapunnerrus
10 Yhden jalan kyykky (vuorotellen)
2 Tempaus kyykyn kautta 90kg/55kg
2 kierrosta
5 Rinta tankoon leuanveto
5 Käsinseisontapunnerrus
10 Yhden jalan kyykky (vuorotellen)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!