Winter War 2016 Karsintalajit 1 & 2 - LAJI 1 Workout
(M=Miehet N=Naiset MM=Miehet Masters NM=Naiset Masters MS=Miehet Skaalattu NS=Naiset Skaalattu)
Laji 1:
8min AMRAP:
- 10 Thruster (N 35kg, NM 30kg, NS 20kg / M 50kg, MM 40kg, MS 35kg)
- 10 Thruster (N 40kg, NM 35kg, NS 25kg / M60kg, MM 50kg, MS 40kg)
- 10 Thruster (N 45kg, NM 40kg, NS 30kg / M 70kg, MM 60kg, MS 45kg)
- 10 Thruster (N 50kg, NM 45kg, NS 35kg / M 80kg, MM 70kg, MS 50kg)
- jne…
+5kg (N+NM+NS +MS) / +10kg (M+MM) jokaisen täyden kierroksen jälkeen
2min TAUKO - (LAJI 2 KIRJOITETTU ERILLISEKSI TREENIKSI)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!