Weightlifting Technique Workout
Split jerk drop 3x5
Split Jerk press 3x5
- Pidä painot kevyenä. Voit tehdä kepillä/tangolla tekniikka harjoitukset tai lisätä hiukan painoa jokaisen sarjan jälkeen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!