Wednesday Accessory Work Workout
4 Rounds of:
- 10 Hip Extension
- 10 Sit Up
- 10 Goblet Squat 16/12 kg
Keskity laadukkaisiin toistoihin. Lisäpainoa liikkeisiin sen verran, että pystyt pitämään liikelaajuudet suurina ja puhtaina.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!