Voimistelupäivä Workout
Skill osuus: käsillä seisonta/ kävely
Kuinka nopeasti suoriudut (For quality!!) :
- punnerrus leveä x 10
- leuka leveä x 10
- kyykky naama seinää vasten kädet ylhäällä x 50
- punnerrus x 15
- leuka x 15
- airsquat x 75
- timanttipunnerrus x 5
- Bar MU x 5
- pistoolikyykky x 15+15
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!