Voimanosto: to 3.12.2026 penkki2 Strength
Leuanvetovariaatio 4x Amrap
-voit tehdä penkkilämppien ohessa
Penkki vastaotteella 5x10x50-60%
Vinopenkki käsipainoilla 4x8-15
Ojentajat kumpparilla 3x20
Hauiskääntö tangolla 3x20
Ojentajat kumpparilla 3x20
-superina
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!