Voimanosto: to 22.2.2024 apuliikkeet (loppuviikon omatoimitreeni) Strength
Vipunostot taakse 5x20
Kapea penkki 5x5x60%
-3s stopit
Kohautukset käsipainoilla penkin päässä istuen 3x15
Suorinjaloin maastaveto käsipainoilla 3x15
Hauiskääntö tangolla 3x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!