Voimanosto: to 21.3.2024 apuliikkeet (loppuviikon omatoimitreeni) Strength
Vauhtipunnerrus 5x5
-keskiraskas, kaikki työsarjat samalla painolla
Suorinjaloin maastaveto 5x10x40%
-jokainen toisto lattiasta/stopilla
Etuheilautus 5x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!