Voimanosto: to 2.11.2023 Apuliikkeet (loppuviikon omatoimitreeni) Strength
Etukyykky 5x5x50%
-takakyykyn maksimista
Vauhtipunnerus käsipainolla 3x6 / käsi
-raskas!!
Yhden käden kulmasoutu 3x15 / käsi
Jalkanostot maaten 3x30
-joko lattialla tai penkillä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!