Voimanosto: To 16.11.2023 Apuliikkeet (loppuviikon omatoimitreeni) Strength
Penkki, ylileveä ote 5x10x50-60%
-2-3 sormenmittaa normiotetta leveämpi
Leuanveto, vastaote 5x5
Etuheilautus 3x30
Takareidet kumpparilla 3x20 / jalka
Ojentajat kumpparilla 3x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!