Voimanosto: ti 6.1.2026 kyykky Strength
Kyykky 2x5x70%
Sjmv 15-12-10-8-5-5-5
-joka sarjaan lisää kuormaa, ”vitoset” voi tehdä samalla painolla
Kulmasoutu käsipainoilla 3x20
-🍑 kiinni seinässä!!
Jefferson Curl 1x30
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!