Voimanosto: Ti 30.4.2024 ylimeno 5 (alakroppa-painotus) Workout
Valakyykky 5x8
-kevyt/liikkuvuus
Askelkyykky vuorojaloin 5x8/8
-tanko eturäkissä
Kylkilankkunostot 3x20 / puoli
Lankku 3x60-90s
QuadBlast 3 kierrosta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!