Voimanosto: ti 21.11.2023 kyykky / maastaveto Strength

Kyykky 5x2x85%

Suorinjaloin maastaveto sumolla 5x10
-karkea arvio noin 40%

Jalanloitonnukset kumpparilla 3x20 / jalka

Vatsarutistukset 1x50