Voimanosto: ma 7.7.2025 penkki Strength
Penkki 2x1x90%
1lankun penkki Max1
Vipunostot sivuille x20
Pystysoutu käsipainoilla x20
Kohautukset kumpparilla x20
Etunojapunnerrus x amrap (vain kierroksilla 1,3 ja 5)
-5 kierrosta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!