Voimanosto: ma 4.11.2024 penkki Workout
Penkki 4x5 (40-50-60-70%), 75%x amrap
-4x5 sarjat stopeilla
Kapea penkki 5x10-15
Takaolkapääsoutu x15-20
Ojentajat käsipainoilla maaten x10-15
Hauiskääntö levytangolla x15-20
-kierros yhteen putkeen
-5 kierrosta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!