Voimanosto: ma 30.10.2023 penkki Strength
Penkki 8x3x80%
Sotilaspenkki käsipainoilla 3x8-15
-stopeilla!!
Kehonpainosoutu 3x8-15
-tee tangolla ja ota sama oteleveys mitä penkissä
Vipunostot eteen käsipainoilla 3x10/10
-vuorotahtiin
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!