Voimanosto: ma 3.3.2025 penkki Strength
Penkki 3x5x80%
Lattiapenkki käsipainoilla 3x15-20
Ojentajat maaten käsipainoilla 3x15
Band-pull-aparts 4x25
Hauiskääntö myötäotteella 3x15
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!