Voimanosto: ma 29.7.2024 penkki Strength
Penkki 2x4x87,5%
Pystypunnerrus 4x6x45-50%
Vipunosto sivulle 3x12-20 / käsi
-yhdellä kädellä
-koko setti yhteen putkeen käsiä vuorotellen
Facepulls 4x25
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!