Voimanosto: ma 27.1.2025 penkki Strength
Vipunostot sivuille 3x20
Pullover 3x20
Penkki 3x8x65%
Yhden käden pystypunnerrus 4x8-15
Ojentajat käsipainoilla maaten 4x8-15
Vasarakääntö istuen 3x15-20 / käsi
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!