Voimanosto: ma 21.10.2024 penkki Strength
Penkki 5x2x85%
-3s stopit
Vipunosto taakse yhdellä kädellä 3x10-15 / käsi
-saa olla aavistuksen ”ruma tekniikka”
Sotilaspenkki käsipainoilla 3x15-20
Takaolkapääsoutu 4x25
Hauiskääntö myötäotteella 3x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!