Voimanosto: ma 20.5.2024 sisäänajo 1 penkki Strength
Band-pull aparts 5x20
Penkki 3x6x60%, 1x70%, 1x80%
Sotilaspenkki käsipainoilla 4x15
Pystypunnerrus istuen käsipainoilla 4x15
Vipunostot maaten 4x15
-valitse yksi liike
Vipunostot sivuille 5x20
Ojentajat kumpparilla 3x30-50
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!