Voimanosto: ma 19.1.2026 penkki Strength
Pullover 3x20
Vipunostot sivuille 3x20
-superina
Penkki 3x8x60%
Ojentajat käsipainoilla maaten 3x15-20
Vipunosto eteen levytangolla 3x15-20
Hauiskääntö tangolla 3x15-20
-superina
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!