Voimanosto: ma 10.2.2025 penkki Strength
Penkki 3x8x70%
Kapea penkki Max5
-3-5 noususarjaa
Takaolkapääsoutu x20
Ojentajat maaten käsipainoilla x10-15
Vipunostot sivuille x20
Hauiskääntö tangolla x20
-kierros yhteen putkeen
-3 kierrosta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!