”Voi mun jalkoja…ja keuhkoja”-chipper Workout

”Voi mun jalkoja…ja keuhkoja”-chipper

50 pallonisku
60m askelkyykkykävely 1 käsipaino pään yläpuolella 22,5/15kg
70cal soutu/pyörä/assault bike/hiihto
aikaraja 15min