VKO9 Treeni 2B Workout

EMOM24

  1. 5 x leuanveto vastaotteella (saa laittaa lisäpainoa jos haluaa ja jaksaa)
  2. 10 x kulmasoutu tangolla
  3. 5 x pystypunnerrus tangolla
  4. 10 x punnerrus
  5. 10 lisäpainoistumaannousu
  6. Lepo

= 4 kierrosta yhteensä