VKO8 Treeni 3 Workout
Kevyttä hikoilua ja liikkuvuusharjoitteita
-> 60 min liikettä
vuoroin 4 minuuttia kevyttä pyörää tai soutua,
vuoroin 1min liikkuvuusharjoitteita
Muutamia hyviä liikkuvuusliikkeitä:
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!