VKO7 Treeni 1B Strength
Leuanvedot ja pressit
EMOM10
Vuorominuutein
3 leuanvetoa
3 pystypunnerrusta
*Leuanvedoissa voi olla lisäpainoa,
Sarjoissa saisi olla noin 1 toistoa varaa.
*molempia viisi sarjaa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!