VKO50 Treeni 3 Workout
”Mikko Salo triangle”
EMOM40
1. Max cal assault bike
2. Max cal ski
3. Max cal row
4. Rest
*tarkoitus on pitää koko treenin ajan tasaiset kalorimäärät eli tasainen vauhti. Jos jotain laitetta ei löydy, voi laitteen korvata viivajuoksulla tai burpeilla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!