VKO47 Treeni 3 Workout
60min PK-vauhtinen soutu / pyörä
*kolmen minuutin välein voimisteluharjoittelua vuorokierroksin
A) Kippi / Kippi T2B x 10 toistoa + 10 hollow rock
B) Käsilläseisonta seinää vasten x 20-30 sec + 10 arch rock
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!