VKO46 Treeni 3 Workout
60min PK-vauhtinen soutu / pyörä
*kolmen minuutin välein voimisteluharjoittelua vuorokierroksin
A) Kippi / Kippileuka x 10-15 toistoa
B) 10 shoulder taps / painonsiirto
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!